Wahres Glück ist, seinen Geist frei zu entfalten. Aristoteles

Resilienz Was Menschen stark macht

Hinter dem Begriff Resilienz verstecken sich viele hilfreiche Erkenntnisse, Gedanken und Übungen, die uns helfen können, vermehrt im Einklang mit unseren eigenen Stärken und Bedürfnissen zu leben. Das hilft uns, auch herausfordernde Zeiten gut zu meistern. Die Resilienz als „seelische Wetterfestigkeit“ oder „innere Stärke“  steht im Zentrum dieser Workshopreihe.

Das TrainerInnenteam bietet spannende wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Übungen, für Körper, Geist und Seele zur Förderung der eigenen Resilienz. Gönnen Sie sich einen Wohlfühl-Workshoptag zum Nachdenken, freudvollen Ausprobieren, Netzwerken und voneinander lernen!

 Resilienzworkshop: LICHTBLICKE

November-Blues muss nicht sein!  Vielen Menschen drückt die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung.

Was Sie tun können, um Licht und Energie in die dunklere Jahreszeit zu bringen, erfahren Sie in diesem Workshop.

• Erkenntnisse aus der Resilienzforschung
• Was passiert im Körper in der kalten Jahreszeit?
• Denkanstöße, Aktivitäten und Übungen für Körper, Geist und Seele 

Wahres Glück ist, seinen Geist frei zu entfalten.    Aristoteles